Gesund in Bewegung

Wir sind für euch da!

Rehabilitationssport und 

Funktionstraining bei den  

Reiterfreunden Twist u. Umg. e.V. 

 
Nordic Walking- Kurse

 

 

Der Frühling kommt und damit wieder mehr Möglichkeiten für den Outdoorsport. Damit wir alle wieder nach dem langen Lockdown fit werden, bieten wir unseren Sportlerinnen und Sportlern sowie allen Interessierten aus der Gemeinde, sobald es wieder erlaubt ist, einen Anfänger- und einen Refresherkurs Nordic Walking an. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro für Anfänger, und 10 Euro für den Fortgeschrittenenkurs. Vereinsmitglieder erhalten einen zusätzlichen Rabatt. Nordic Walking Stöcke können auf Wunsch kostenlos für den Kurs zur Verfügung gestellt werden.  

 

„Nordic Walking ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Jung und Alt. Es bietet Erholung für Körper und Geist an der frischen Luft. Wichtig ist dabei eine korrekte Technik, um die positiven Effekte richtig umzusetzen“, sagt Vereinsärztin Dr. Vera Jaron. „Deshalb werbe ich für diese wunderbare Sportart, die auch Jahre nach ihrem Bekanntwerden immer noch attraktiv ist und leite gern Neueinsteiger/innen und diejenigen, die Ihre Technik verbessern möchten, persönlich an.“
Wir freuen uns auf deine Anmeldung über das Kontaktformular oder unter
0176 28310532!

 

Du willst durch Bewegung, Spiel und Sport deine Beschwerden lindern und wieder mehr Lebensqualität gewinnen? Dann bist du bei uns richtig!  Unser Team besteht aus hochqualifizierten Übungsleiter*innen, mit meist jahrelanger Erfahrung in der Leitung der Gruppen. Unsere Vereinsärztin und Sportmedizinerin Dr. Vera Jaron steht den Teilnehmer*innen am Sport mit Rat und Tat zur Verfügung. 

 

Rehabilitationssport ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Training und fördert die Ausdauer,Kraft Flexibilität und Koordination. Er stärkt das Selbstbewußtsein und bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Durch Bewegung, Gymnastik und sportlich ausgerichtete Spiele in der Gruppe werden soziale Kontakte geknüpft.


Ziele des Funktionstraining sind der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen einzelner Organe/Körperteile, Schmerzlinderung, Bewegungsverbesserung , die Unterstützung der Krankheitsbewältigung und Hilfe zur Selbsthilfe 

 

Neben den Angeboten im Rehabilitationssport und Funktionstraining unterhalten wir auch das therapeutische Reiten, das Menschen mit Behinderung die Möglichkeit bietet, von den zahlreichen positiven Effekten der Arbeit mit dem Pferd zu profitieren.

 







 

 







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